Závěrečné soustředění sportovní reprezentace 28. 3. -3. 4. 2014

V pátek 28. 3. se reprezentanti ČR začali sjíždět na druhé dlouhodobé reprezentační soustředění do Třeboně za účelem přípravy na Mistrovství Evropy v Minsku, Bělorusku. Toto soustředění bylo spíš než na fyzickou kondici zaměřeno na doladění techniky v tukgi a wiryoku, secvičení týmových sestav, kombinace ve sportovním boji, např. se trenéři snažili připravit své svěřence i pro boj na první bod (náhlá smrt), boj u čáry - vytlačování protivníka a naopak jak se nenechat vytlačit. Dopolední tréninky většinou zahrnovaly dopilování tul týmu, tukgi, wiroku, individuálních technických sestav a sem tam nějaká cvičení na koordinaci, rychlost a také obratnost. Na odpoledních trénincích byli reprezentanti nejčastěji rozdělení do několika skupin. První skupina začínala v boxérně, kde se cvičila především rychlost, výbušnost a dynamika pomocí různorodého nářadí a náčiní. Druhá skupina cvičila na lapy, vyražeče nebo vesty kombinace zastavovacích a útočných technik. Dále trénink pokračoval společným matsogi, kde si reprezentanti mohli změřit své síly a taktiku mezi sebou. Ke konci tréninku zbyl čas i na týmové tuly a na protažení. Zhruba v polovině soustředění se reprezentanti dozvěděli své jisté nominace na Mistrovství Evropy (což si samozřejmě musel každý za sebe vybojovat). Dva večery byly také věnovány taktické přípravě s vysvětlením pravidel nejen na sportovní boj a technické sestavy. Po celodenním trénování mohli všichni využít procedury nedalekých lázní Aurora, někteří šli své namožené svaly prohřát do sauny nebo protáhnout těla do bazénu. Byla zde na výběr i masáž rukou zkušených fyzioterapeutů, která byla velmi příjemná zejména na uvolnění všech svalů od nekonečného trénování a stresu ze závodů které se víc a víc blížily. Po posledním čtvrtečním tréninku a obědě se reprezentanti rozjeli domů, aby načerpali síly, zregenerovaly se a vypraly, usušily a vyžehlily všechny věci před blížícím se pondělním odjezdem na Mistrovství Evropy, které bude pro řadu reprezentantů prvním startem na závodech tohoto typu. Proto jim za celý trenérský tým přejeme hodně štěstí a chladnou hlavu, aby mohli předvést vše, co v třeboňské hale natrénovali. Pokud by jste chtěli podpořit český reprezentační tým, posílejte prosím sms na tel. 603 714 180 nebo nám pište na FB: https://www.facebook.com/czechtaekwondoteam. Děkujeme Časový harmonogram: pondělí, 7. dubna 2014 – sraz na terminálu č.1, na letišti V. Havla (Praha-Ruzyně) do 12:00,odlet v 13:55 pondělí, 14. dubna 2014 – přílet na letiště V. Havla (Praha-Ruzyně) v 13:10

https://www.facebook.com/czechtaekwondoteam