INDEX ITF EITF ČSTV MŠMT ČR COV
  15.1.2018, Jan Mraček  

Začala příprava reprezentace ČR na dubnové mistrovství Evropy 2018 v taekwondu ITF v Estonsku

Soustředění státní reprezentace ČR v taekwodnu ITF
fotoO víkendu 12. až 14. ledna 2018 proběhlo ve sportovním centru v Brandýse nad Labem letošní první soustředění juniorské a seniorské reprezentace ČR ve sportovním taekwodnu ITF.

Soustředění mělo ryze kondiční zaměření, což všichni reprezentanti určitě poznali. Páteční trénink měl na programu průpravná cvičení pro speciální techniky a poté se již šly skákat jednotlivé techniky na připravené stojany.

V sobotu dopoledne i odpoledne probíhaly navíc výběrové tréninky nových zájemců o členství v reprezentaci ČR v taekwondu ITF. Na tento výběr přijelo celkem 14 statečných z celé republiky.

Dopoledne začalo speciálními technikami a silovým přerážením, potom jednotlivé týmy cvičily základní techniku a pak také technické sestavy. Po obědě následovala krátká pauza a ve 14 hodin už znovu stáli všichni opět na tatami.

Všechny čekal sportovní trénink v chráničích. Po krátkém zahřátí a rozcvičení se všichni oblékli do chráničů a na rinzích 6 x 6 metrů absolvovali ostré zápasy ve sportovním semikontaktním boji. Ke konci tréninku stihli ještě pár kol na první vítězný bod a bylo dobojováno.

Rozloučili jsme se se všemi účastníky výběru s poděkováním, že se účastnili a popřáli šťastnou cestu domu.

Pro reprezentanty to však nebyl konec tréninku. Na ně ještě je čekalo posilování. To bylo hodinové a myslím si, že stačilo. Večer byla na programu konečně regenerace v podobě sauny nebo teplého bazénku a spát.

Nedělní trénink začal zahřívacím fotbálkem, poté byly na programu technické sestavy a poslední, necelá hodina byla určena ještě pro nácviky v chráničích.

Další soustředění čeká všechny členy reprezentace v 16. - 18. února 2018 a věříme, že všichni reprezentanti už teď poznali, v čem mají mezery a co mají do příštího soustředění zlepšit.

Mgr. Jan Mraček
hlavní trenér reprezentace
Komentáře návštěvníků webu
Pro přidání komentáře se musíte nejprve přihlásit.
Všechny komentáře jsou již zobrazeny.


Staňte se fanouškem O2 TV Sport Sport 5 TVCOM live iSport.cz
Partneři
Nejnovější fotogalerie
srpen 18
po
út
st
čt
so
ne
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2

Český svaz Taekwon-Do ITF, z. s., Zátopkova 100/2, P.S. 40, Praha 6, 160 17
Adresa sekretariátu svazu: Pod Višňovkou 334/15, Praha 4, 14000
tel.: +420 604 258 109, e-mail : sekretariat@taekwondo.cz

© 1987 - 2018 Český svaz Taekwon-Do ITF, z. s.