Příprava vybrané seniorské reprezentace před mistrovstvím světa v taekwondu ITF 2017 pokračuje

Na druhé dlouhodobé soustředění před letošním mistrovství světa v taekwondu ITF, které se konalo ve dnech 30.8. - 3.9.2017, se vybrané seniorské reprezentantky sjely opět v plném počtu. Zpestřením byl nováček v seniorské reprezentaci, Jirka Novák. Jirka od svých rodičů dostal ke svým 18. narozeninám jako dárek právě toto mistrovství světa v Koreji, protože vzhledem k letošní složité finanční situaci svazu nebyl svazem nominován žádný senior. Jirka si tak bude vše hradit sám. Ovšem Jirka netušil, že v tomto narozeninovém balíčku se skrývá nejen samotné mistrovství, ale také šest „ženských“. Myslím, že Jirka už je připraven jak na maturitu, tak i na děti. Dopolední tréninky byly věnovány opět hlavně týmovým technickým sestavám, technickým sestavám jednotlivců, silovému přerážení a speciálním přerážecím technikám. Odpolední tréninky byly zaměřeny především na rozvoj rychlosti a síly pro sportovní boj . Nechyběly nácviky na pytle, lapy i na narážeče. Zakončení odpoledních tréninků probíhalo v podobě posilování, tabaty nebo výběhu. Byly také dny, kdy byly reprezentantům dva tréninky málo, a tak ve večerních hodinách vzali doboky a šli dolaďovat týmové sestavy a sebeobranu. Průběžný stav po druhém soustředění jsou jedna bloklá záda, ale jedeme dál už za pět dní…